반응형 오디 보관법1 오디의 효능부터 나오는 시기·보관법까지, 여름철 건강 과일 완전 정리 여름 장 보러 마트를 갔다 보면, 검붉은 색의 작은 열매 ‘오디’가 진열대에 올라온 걸 볼 수 있어요. 평소엔 잘 안 보이지만 이맘때만 되면 슬쩍 모습을 드러내죠. 그냥 지나치기엔 너무 아깝다는 거, 혹시 알고 계셨나요?오디는 달콤한 맛과 진한 향으로 여름을 알리는 대표적인 과일 중 하나예요. 요즘엔 건강식품으로도 주목받고 있는데요. 오늘은 오디가 우리 몸에 어떤 좋은 영향을 줄 수 있는지, 언제 나오는지, 그리고 어떻게 보관하고 활용하면 좋은지까지 알차게 정리해 볼게요!💪 오디가 우리 몸에 주는 효능 오디는 단순한 여름 과일이 아니에요. 강력한 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부하게 들어 있어, 눈 건강과 노화 방지에 긍정적인 작용을 할 수 있다는 연구들이 있어요. 특히 망막 세포를 보호하고 산화 스트레.. 2025. 6. 27. 이전 1 다음 반응형
